Randonnée marche nordique dans le massif des Albères ( Pyrénées Orientales ). Le bonheur de randonner en pays catalan est de pouvoir conjuguer mer et montagne . La marche nordique est une technique de marche complète qui profite à tout le corps en faisant travailler jambes , bras , épaules et hanches ) , sport de fitness complet qui se vit au grand air . C’est dans une ambiance conviviale , à travers de paysages enchanteurs , que je vous propose une initiation à la marche nordique
Programme séjour marche nordique Pyrénées orientales / Massif des Albères : Journée 1 : découverte de la marche nordique ( dénivelé 100m ) Par un sentier littoral , au dessus de la mer , nous irons découvrir la perle catalane de la côte vermeille " Collioure " . Journée 2 : chemin des mas ( dénivelé 350m ) Au cours de cette randonnée marche nordique , nous découvrirons les ruines de quelques mas , une chapelle romane et un magnifique ermitage . Journée 3 : chateau d’ Ultréra ( dénivelé XXX ) Les ruines du chateau , les vestiges d’un des plus anciens four solaire et un bel ermitage , tout cela avec mer , Albères et canigou en fond de toile . Journée 4 : sentier des douaniers ( dénivelé 350m ) Superbe randonnée marche nordique sur sentier surplombant la grande bleue. Outre la vue splendide des divers caps qui se jettent dans la mer , cette marche offre plusieurs intérêts historiques . Possibilité de baignade . Journée 5 : les vignobles ( dénivellé 300m ) Marche nordique à travers le vignoble de Collioure / Banyuls .Possibilité bagnade Journée 6: Tour de la massane ( dénivelé 800m ) Au plaisir de cette randonnée s’ajoutera celui de la découvertes des dolmens , la tour , la réserve naturelle de la massane avec la magnifique hêtraie de la forêt des couloumates
Séjour mer et montagne Pyrénées Catalane Marche nordique /nordic walking / nordic hiking sport santé ( finess ) de pleine nature
[./randonneepag.html]
Accueil
[./randonnees_dans_les_pyreneespag.html]
Randonnées à pied Pyrénées
[./randonnees_raquettes_pyreneespag.html]
Randonnées raquettes Pyrénées
[./randonnees_a_pied_et_randonnees_raquettes_dans_les_pyreneespag.html]
Départs prochains week-end et séjour
[./randonnees_argeles_sur_merpag.html]
Randonnées estivales au départ d’Argelès sur mer
[./collioure_cadaquespag.html]
Traversée Collioure / Cadaquès
[mailto:danjouf@aol.com]
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : FRANCOISE DANJOU ACCOMPAGNATEUR MONTAGNE PYRENEES RANDONNEES PYRENEES A PIED OU A RAQUETTES QUALIFICATION MARCHE NORDIQUE / NORDIC WALKING Tel : 04 79 59 33 70 / 06 83 30 19 25 Email : danjouf@aol.com
[./marche_nordique_ou_nordic_walkingpag.html]
Marche nordique Nordic walking
[Web Creator] [LMSOFT]